jak napisał

cieniutko..jak byś napisał że 3miechy to może powiedzieli by ci ze na dobrej drodze jesteś

Dokładnie jak wyżej napisał winter nie ma co sobie głowy zawracać bo to tylko jeden trening i nawet gdyby w ogóle się nie odbyl a ty byś miała więcej dni przerwy to nic się nie stanie , spadków żadnych nie zanotujesz więc zrób trening w dowolny dzień keidy ci pasuje a potem idź na imprezę i baw się dobrze , kwestia jak mocna impreza będzie to [...]

akuza - on przez ostatni rok prawe nie cwiczyl jak sam napisal

Byłbym wdzieczny jak ktos by mi odpowiedzial na pytanie co sie bardzej oplaca kupic, bo jak narazie to nikt nie napisal nic co by mnie zadowalalo.

mam taki sam, regularnie używany od ponad pół roku, póki co nic złego się z nim nie dzieje. tak jak kolega wyżej napisał przygotuj się na regularne uzupełnianie, tymbardziej że ten materiał który ci przyślą wypełni worek w 3/4 jak już się troche ubije

[...] uwielbiam takich ludzi,on powinien bana dostać ,po***** tacy lduzie wogóle są an tym forum.Na prima aprillis można ich wpuszczać dla beki,i juch** z wyglądem,ale takie słwoa jak te co zacytowałem świadczą po kilku sekundach z jakim frajerem ma sie do czynienia a tu mu ktoś fajnie napisał "niechce sie przechwalac ale ja jestem o rok młodszy i [...]

Najczesciej zwiazane jest to z zoladkiem, tak jak wytrysk napisal. Ja tez to mam, ale nie lecze sie, po prostu staram sie zdrowiej odzywiac, duzo ruszac, mniej stresowac (heheh to raczej trudne). Mozna tez brac jakies ziolowe tabletki/herbatki.

"lubię sobie mięśnie ponapinać"...ciekawe hobby, nie ma co Tak jak ktoś wyzej napisał- jeśli nie robisz tego w publicznych miejscch to obleci.. ale jak wszem i wobec pokazujesz publice Twoją muskulature, to znaczy, że koledzy mają dobrą polewkę z Ciebie No offence oczywiście. Każdy robi co lubi i nikomu nic do tego.

Bil ktos cos ostatnio z tej firmy? Dam opinie jak skoncze propa i winko, ale fajnie by bylo jakby ktos napisal co nieco jesli bierze obecnie/bral ostatnio cos z DNA.

Rozumiem ze chodzi ci o sesje treningowa. A wiec wywal wyciskanie waska jak kolega wyzej napisal bardziej na triceps dziala lepiej na srodek daj wyciskanie hantelek z zlaczaniem ich w gornej fazie ruchu ale tak zeby nie stukac nimi. Albo mozesz tez dac jak masz dostep do bramy sciaganie linek wyciagu na bramie. Co do tego czy nie za duzo to [...]

ale moze dzialac podobnie jak oryginal albo nawet i lepiej tak jak krac napisal wbij pare i zrob badania tescia sie okaze ile jest warta

Bez problemu powinno starczyc (jak nie bedziesz kupowal rarytasow ) na dobra diete, jak juz s.m.p.a napisal: jeszcze zostanie. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-09-14 21:00:48

Rowniez polecam HST, w ogole jezeli chodzi o mase to wg mnie ten trening powinien byc. Tak jak Anar napisal wg badan najlepszy trening na maksymalny rozrost miesni.

Tak czy inaczej bolda minimum 500mg week, jak kolega wyzej napisal ciezko o dobrego bolda, wolalbym celowac w dece.

[...] pali wiecej tluszczu niz aeroby - TYCZY SIE OSOB POCZATKUJACYCH, KTORE JESZCZE NIE ZNAJA SWOJEGO ORGANIZMU ANI GO NIE SLUCHAJA. " Gdyby tak było to bym był Chudy jak patyk "jak ktos sie redukuje, a poczatkujacym raczej zalezy na zdobywaniu masy co wynika z 90% postow" Rozmawiamy o redukcji a nie o zdobywaniu masy więc nie [...]

j/w wand wtedy walczył z najlepszymi bo w pride kusiły przede wszystkim pieniądze które były o wiele lepsze niż w UFC i wtedy walczył z czołówka MMA,pozatym tak jak juz ktos wczesniej napisał Wanderlei juz walczył w UFC

[...] jest taka że musisz wybrać sobie "nadrzędny cel". podejrzewam, że u Ciebie jest nim thai box, więc znalazłem coś dla Ciebie- napisał to ułan "Dużo osób pyta jak trenować na siłowni do sztuk walki, nie jest to takie skomplikowane, postanowiłem rozpisać mini trening na siłce na 2 treningi tygodniowo. Można go śmiało łączyć z [...]

Cieszę się że mogłem pomóc zenon. Dzisiaj mam dzień szczególnej pomocy i bardzom z tego dumny . Do rzeczy: 1)jak wspoldzialaja ze soba aeroby i dieta tzn. czy aeroby bez diety cos dadza i na odwrot? Dieta jest ważniejsza od aerobów. Chódniesz coprawda od aerobów gdyż spalasz dzięki nim tłuszcz ale odpowiednia dieta która zapewnia ci tylko i [...]

[...] Trudno samemu wbijac gwozdzie do wlasnej trumny. Pozatym kaczy napisal dlaczego potwierdzone jest ze nie dziala. Bo gdyby dzialalo bysmy wsyzscy byli wspaniale zbudowani jak panowie na reklamie i to wszystko bez treningu a tylko caly dzien lezac w lozku i trenujac na vibroaction tylko 50 sekund dziennie!. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] I. czytales calego posta? pierwsze zdanie? ja *******e co za... autor napisal "Mam zamiar rozpoczac nastepny cykl z kreaytna TREC NITROBOLON 300KAP" widzisz tam jakas dwojke? jak tak to yebi baranka o sciane a po drugie jak nie wnosiles nic nowego do tematu to na chooj sie odzywassz? pozdro! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]